¿Tienes sed?

Smoothie de Manzana y Menta

Algo delicioso para calmar la sed a cualquier hora del día. Prueba con esta infusión de té de menta. Por miles de años las hojas de menta se conocen por tener un efecto medicinal y particularmente beneficio para el estómago e intestinos.

Ingredientes

• 1 manzana verde
• 1 pieza de jengibre
• 1 manojo pequeño de hojas de menta frescas
• El jugo de ½ limón
• 200 ml de agua de coco
• 100 ml de jugo de maracuyá

Como adorno puede usar las hojas de menta fresca

Preparación

Lave la manzana y corte en trozos, ralle y añada ½ cm de jengibre. Licue la manzana, el jengibre y las hojas de menta primero, agregue el resto de los ingredientes después. Licue hasta obtener la consistencia deseada. Sirva al gusto, debe rendir para dos porciones, puede usar las hojas de menta fresca para adorar.