Tomarte un descanso

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Tomarte un descanso

Smoothie Refrescante de Melón

Esta bebida te ayudará cuando decides tomarte un descanso, este smoothie tiene un efecto revitalizante y de apoyo a la digestión. El melón es bueno para la presión arterial y ayuda a bajar los niveles de estrés.

Ingredientes

  • 1 pepino de mesa
  • 400 gramos de melón
  • 10 hojas frescas de menta
  • El jugo y la cascara de un limón
  • 80 ml de agua fresca

Se puede adornar con hojas adicionales de menta al servir

Preparación

Pele el pepino y córtelo en trozos. Licue el pepino junto con el melón, añada después el resto de los ingredientes. Licue hasta obtener la consistencia deseada. Sirva al gusto, debe rendir para dos porciones, puede usar las hojas de menta adicionales para adornar.