Take a break

Frisse meloenshake met limoen en munt

Dit is zo’n tussendoortje waar je ook echt wat aan hebt. Deze verfrissende smoothie werkt reinigend en verkwikkend. De meloen is goed voor je bloeddruk en helpt tegen stress.  

Ingrediënten 

• 1 komkommer
• 400 g Galia meloenstukjes
• 10 muntblaadjes
• Sap en rasp van 1ml water

Garnering

Munt  

Bereiding

Schil de komkommer en snijd hem in stukjes. Doe eerst de komkommer- en meloenstukjes in de blender en voeg dan de rest toe. Meng tot een gladde smoothie. Schenk de smoothie in 2 glazen en garneer eventueel met muntblaadjes.