Jouw gezonde ontbijt of snack

Informatie

Jouw gezonde ontbijt of snack

cucumber smoothie

Komkommer-druivensmoothie

Tussendoor of als ontbijt? Het kan allebei, want deze lichte ontbijtshake kun je naar wens energierijker maken door een lepeltje havermout toe te voegen. De komkommer is een uitstekende detox voor je lichaam. Voor een gezonde huid en glanzende haren. 

Ingrediënten

  • 200 g komkommer
  • 150 g groene druiven zonder pit
  • 180 ml magere yoghurt
  • 1-2 tl honing

Bereiding

Was de komkommer en snijd hem in stukjes. Was de druiven. Doe de komkommer en de druiven in de blender. Voeg de yoghurt en honing toe. Meng tot een gladde smoothie. Schenk in twee glazen en drink direct op.